Jouw eigen personal trainer én fysiotherapeut in één
Evolution Coaching
Klant transformaties
Vetmassa verloren
Spiermassa gewonnen
Progressie is waar Evolution coaching voor staat
Speciaal voor ondernemers en professionals
Personal Training
Je eigen personal trainer? Zoek niet verder! We helpen je bij afvallen, aankomen in spiermassa en het verbeteren van de conditie. Werk nu aan je gezondheid!
Speciaal voor ondernemers en bedrijven
Personal Business Training
Personal training speciaal voor ondernemers & bedrijven.
Investeer in je lichaam, dit betaalt zich uit in je onderneming! Personal business training & coaching zorgt voor gezondere werknemers, meer energie en een lager ziekteverzuim op de werkvloer! De sessies kunnen op een locatie naar wens plaatsvinden.
Speciaal voor medische klachten
Medische Fitness Training
Medisch fitness training voor iedereen met medische klachten. Met mijn fysiotherapeutische kennis wordt je getraind en geadviseerd met je houdings- en bewegingsklachten. Dit allemaal tijdens de personal trainingslessen. Begin nu aan je leefstijl te werken voor een gezond en energiek leven!
De voordelen van personal training
Werk aan je fitness doelen samen met je eigen personal trainer. Hierbij wordt je volledig begeleid op het gebied van training, voeding, leefstijl en mindset.
Versterken van de gezondheid en spieren
Afvallen of aankomen
Grotere weerstand tegen ziekte
Meer energie
Vermindering van stress
Meer motivatie om te sporten
Beter werkperformance
Preventie van bewegingsklachten
Gezonde mindset
Evolution coaching helpt je op het gebied van training, voeding en leefstijl.
Wij trainen digitaal!
Digitaal trainen
In een app worden jouw trainingen bijgehouden. Hiermee zijn je resultaten inzichtelijk. Indien je zelfstandig traint kan je hier je trainingsschema terugvinden met daarbij de instructies voor de oefeningen. Indien gewenst kun je dagelijks je voeding bijhouden.
Verhalen van onze cliënten!
“Sinds april ben ik thuis tweemaal aan het trainen met Ezra. Ik wil flink wat kilo’s afvallen, mijn conditie opbouwen en werken aan een gezonde leefstijl. Inmiddels enkele maanden verder en al 15 kilo lichter…”
Linda Velde
Cliënt
“Enorm goede begeleiding gehad, begonnen met als doel vetmassa te verliezen. Uiteindelijk in 6 weken 5 kilo eraf en kracht bij gewonnen…”
Dominic Koster
Cliënt
“Een stabiele coach die goed luistert en structureel peilt hoe het gaat, daardoor kan hij het roer bijstellen wanneer nodig. Geeft ook een beter inzicht van wat je eigenlijk aan het doen bent bijvoorbeeld d.m.v. metingen van omtrekken, gewicht en vetpercentage…”
S. Henken
Cliënt
Adviezen op maat!
Voedingsadvies
Om het meest uit de personal trainingen te halen zullen wij een voedingsadvies voor je maken, dit kan in een vorm van een schema zijn of richtlijn afhankelijk van jouw ervaring en wensen. Tijdens het traject volg je een trainingsschema op maat. Dit schema is vanuit jaren kennis en ervaring opgesteld.