Uw personal trainer aan huis
Evolution Coaching
High performance is waar Evolution coaching voor staat
Speciaal voor jou
Personal Training
Je eigen personal trainer aan huis? Zoek niet verder! Met je eigen personal trainer aan huis bespaar je tijd en sport je in je eigen omgeving. Volledig privé. We helpen je bij afvallen, aankomen in spiermassa en het verbeteren van de conditie. Werk nu aan je gezondheid!
Personal Business Training
Personal training speciaal voor bedrijven. Personal training zorgt voor gezondere werknemers, meer energie en een lager ziekteverzuim op de werkvloer! De trainingen kunnen buiten of op kantoor plaatsvinden.
Speciaal voor medische klachten
Medische Fitness Training
Medisch fitness training voor iedereen met medische klachten. Met mijn fysiotherapeutische achtergrond wordt je getraind en geadviseerd met je houdings- en bewegingsklachten. Dit allemaal tijdens de personal trainingslessen. Begin nu aan je leefstijl te werken voor een gezond en energiek leven!
De voordelen van personal training
Werk aan je fitness doelen samen met je eigen personal trainer aan huis. Hierbij wordt je volledig begeleid op het gebied van training, voeding, leefstijl en mindset.
Versterken van de gezondheid en spieren
Afvallen of aankomen
Grotere weerstand tegen ziekte
Meer energie
Vermindering van stress
Meer motivatie om te sporten
Een strakker lichaam
Preventie van bewegingsklachten
Gelukkiger in het leven
Evolution coaching helpt je op het gebied van training, voeding en leefstijl.
Wij trainen digitaal!
Digitaal trainen
In een app worden jouw trainingen bijgehouden. Hiermee zijn je resultaten inzichtelijk. Indien je zelfstandig traint kan je hier je trainingsschema terugvinden met daarbij de instructies voor de oefeningen. Indien gewenst kun je dagelijks je voeding bijhouden.
Verhalen van onze cliënten!
““Sinds april ben ik thuis tweemaal aan het trainen met Ezra. Ik wil flink wat kilo’s afvallen, mijn conditie opbouwen en werken aan een gezonde leefstijl. Inmiddels enkele maanden verder en al 15 kilo lichter…”
Linda Velde
Client
Dominic Koster
Client
“Een stabiele coach die goed luistert en structureel peilt hoe het gaat, daardoor kan hij het roer bijstellen wanneer nodig. Geeft ook een beter inzicht van wat je eigenlijk aan het doen bent bijvoorbeeld d.m.v. metingen van omtrekken, gewicht en vetpercentage…”
S. Henken
Customer
Schema’s op maat!
Voedingsadvies
Om het meest uit de personal trainingen te halen zullen wij een voedingsschema voor je maken, daar bijkomend krijg je voedingsadvies. Tijdens het traject volg je een trainingsschema op maat aangepast aan jouw wensen en capaciteiten. Dit schema is vanuit jaren kennis en ervaring opgesteld.
Covid-19 maatregelen
De trainingen aan huis en buiten zijn mogelijk. Deze zijn mogelijk tot 4 personen. Uiteraard zijn de benodigde maatregelen genomen om besmetting met het coronavirus te voorkomen. Uw gezondheid en van mijzelf staan voorop.