Uw personal trainer aan huis

Evolution Coaching

High performance is waar Evolution coaching voor staat

Speciaal voor jou

Personal Training

Je eigen personal trainer aan huis? Zoek niet verder! Met je eigen personal trainer aan huis bespaar je tijd en sport je in je eigen omgeving. Volledig privé. We helpen je bij afvallen, aankomen in spiermassa en het verbeteren van de conditie. Werk nu aan je gezondheid!

Meer informatie

Speciaal voor bedrijven

Personal Business Training

Personal training speciaal voor bedrijven. Personal training zorgt voor gezondere werknemers, meer energie en een lager ziekteverzuim op de werkvloer! De trainingen kunnen buiten of op kantoor plaatsvinden.

Meer informatie

Speciaal voor medische klachten

Medische Fitness Training

Medisch fitness training voor iedereen met medische klachten. Met mijn fysiotherapeutische achtergrond wordt je getraind en geadviseerd met je houdings- en bewegingsklachten. Dit allemaal tijdens de personal trainingslessen. Begin nu aan je leefstijl te werken voor een gezond en energiek leven!

Meer informatie

De voordelen van personal training

Werk aan je fitness doelen samen met je eigen personal trainer aan huis. Hierbij wordt je volledig begeleid op het gebied van training, voeding, leefstijl en mindset.

Versterken van de gezondheid en spieren

Afvallen of aankomen

Grotere weerstand tegen ziekte

Meer energie

Vermindering van stress

Meer motivatie om te sporten

Een strakker lichaam

Preventie van bewegingsklachten

Gelukkiger in het leven

Evolution coaching helpt je op het gebied van training, voeding en leefstijl.

Wij trainen digitaal!

Digitaal trainen

In een app worden jouw trainingen bijgehouden. Hiermee zijn je resultaten inzichtelijk. Indien je zelfstandig traint kan je hier je trainingsschema terugvinden met daarbij de instructies voor de oefeningen. Indien gewenst kun je dagelijks je voeding bijhouden.

Verhalen van onze cliënten!

““Sinds april ben ik thuis tweemaal aan het trainen met Ezra. Ik wil flink wat kilo’s afvallen, mijn conditie opbouwen en werken aan een gezonde leefstijl. Inmiddels enkele maanden verder en al 15 kilo lichter…”

Linda Velde

Client

“Enorm goede begeleiding gehad, begonnen met als doel vetmassa te verliezen. Uiteindelijk in 6 weken 87.9kg naar 83kg gegaan en kracht bij gewonnen…”

Dominic Koster

Client

“Een stabiele coach die goed luistert en structureel peilt hoe het gaat, daardoor kan hij het roer bijstellen wanneer nodig. Geeft ook een beter inzicht van wat je eigenlijk aan het doen bent bijvoorbeeld d.m.v. metingen van omtrekken, gewicht en vetpercentage…”

S. Henken

Customer

Schema’s op maat!

Voedingsadvies

Om het meest uit de personal trainingen te halen zullen wij een voedingsschema voor je maken, daar bijkomend krijg je voedingsadvies. Tijdens het traject volg je een trainingsschema op maat aangepast aan jouw wensen en capaciteiten. Dit schema is vanuit jaren kennis en ervaring opgesteld. 

Covid-19 maatregelen

De trainingen aan huis en buiten zijn mogelijk. Deze zijn mogelijk tot 4 personen. Uiteraard zijn de benodigde maatregelen genomen om besmetting met het coronavirus te voorkomen. Uw gezondheid en van mijzelf staan voorop.

Desinfecteren van de handen voor- en na de training

Desinfecteren van trainingsmateriaal voor- en na de training

0

Minimaal 1,5 meter afstand